Толстая ручка-цилиндр 5 см: нагрузка на пальцы и сгибатели кисти в армрестлинге

Ручка-цилиндр Yellow Square 3D00012 — черная толстая рукоять диаметром 5 см и высотой 14 см для тренировки хвата и сгибателей кисти в армрестлинге. Пальцы на ней полностью не смыкаются, поэтому одновременно работают и хват, и кисть. Ручка крепится через отверстие диаметром 14 мм, напечатана на 3D-принтере из инженерного пластика в Украине.

Характеристики

Что вы получаете

• Работу сгибателей кисти — основное назначение ручки.
• Раскрытый хват — на диаметре 5 см пальцы не смыкаются.
• Равномерное давление — круглая форма без граней.
• Ладонь целиком на ручке — высота 14 см.
• Крепление — отверстие диаметром 14 мм.
• 3D-печать в Украине — инженерный пластик.

Кому подходит

Армрестлерам, у которых хват сдается раньше кисти, и тем, кто хочет усилить сгибатели кисти работой с толстой рукоятью. Опытным спортсменам — как следующий шаг после тонких цилиндров.

Кому не подходит

Новичкам без опыта работы с толстыми рукоятями: на цилиндре 5 см трудно удерживать большой вес, и тренировка кисти будет упираться в силу пальцев.

Применение и совместимость

Применение: тренировка хвата и сгибателей кисти в армрестлинге — на блоке или со свободным весом, как указано в описании. Перечень совместимого оборудования не приводится, крепление подбирайте под отверстие 14 мм.

Что в комплекте

Черная ручка-цилиндр 3D00012. Карабин и трос в описании не упоминаются.

Вопросы и ответы

Что дает толстый цилиндр?

Пальцы на диаметре 5 см не смыкаются, хват работает раскрытым, а сгибатели кисти получают дополнительную нагрузку.

С какого веса начинать?

Если раньше не работали с толстыми ручками, начните с меньшего веса, чем обычно, и прибавляйте постепенно.

Какие размеры у ручки?

Диаметр 5 см, высота 14 см, отверстие 14 мм.

Где сделана ручка?

В Украине, методом 3D-печати из инженерного пластика.